Quando falamos em azia isso é bastante comum para algumas pessoas, e sempre depois das refeições. E não tem coisa pior que depois de uma bela refeição ficar incomodado com algo não é mesmo?
Mais o que muitas pessoas não sabem é que a azia pode ser curada e evitada facilmente! Muita das vezes nós sofremos por não prestarmos atenção em alguns detalhes importantes.
A característica da azia é sintoma é a sensação de queimação localizada no estômago ou no tórax incomodo as vezes intenso e por um longo período.
Informações sobre azia
Vamos colocar a seguir uma lista de coisas que devemos evitar, e consequentemente as evitando não vamos saber e nem sentir nenhum tipo de azia. Veja a lista a seguir:
- Diminua o volume de refeição diária, não fique ”beliscando” o dia inteiro
- Não coma os alimentos fritos, gordurosos e condimentados eles são um verdadeiro veneno
- Não tome bebidas como refrigerantes, água com gaz ou bebidas alcoólicas
- Evite ao máximo tomar café e chá preto
- Depois de uma refeição evite deitar-se, apenas deite depois de 40 minutos
- Use roupas leves e bem soltas que não apertem seu abdome
- Não fique nunca de estomago vazio por muito tempo
- Evite ficar em posições que comprimam seu abdome por muito tempo
Tratamentos com remédio
Lembre-se que ingerir qualquer medicamento deve ser com a prescrição de um especialista na área. Caso o incomodo esteja de forma mais intensa deve se passar em um médico e controlar com medicamentos.
A principal causa da azia
De tudo que nós sitamos a causa mais comum da azia esta ligada a alimentação de uma pessoa. Por isso preze por ter uma boa alimentação, rica em vitaminas e longe de alimentos industrializados e gordurosos! Para ficar mais seguro contrate um plano de saúde em Belo Horizonte e fique com sua saúde mais segura.