Olá amigos e amigas da cidade de Belo Horizonte tudo bem com todos vocês? Sejam mais que bem vindos ao nosso site Planos Belo Horizonte, onde aqui nós todos os dias publicamos posts sobre diversos temas da área da saúde, inclusive sobre o mundo que rodeia os planos de saúde em nosso país, com todas as novidades. Porém, nós também somos uma plataforma de vendas onde comercializamos planos de saúde em Belo Horizonte e também planos odontológicos. E conosco, você poderá estar contando com a melhor equipe de corretores da sua cidade, além do que, para a sua maior segurança, nós apenas comercializamos planos que sejam regulamentados pela ANS.
Bom, falar de saúde é a mesma coisa que falar de comida, pois a nossa alimentação esta diretamente ligada a nossa saúde já que o que comemos se torna em nutrição, gordura e energia ao nosso corpo. No entanto, alguns dos temperos que usamos para dar sabor aos nossos pratos, em excesso pode ser um inimigo da sua saúde. Por isso veja nesse post informativo informações de Como amenizar o consumo de sal na alimentação?
Como amenizar o consumo de sal na alimentação?
Todos nós diariamente consumimos sal na nossa alimentação, em restaurantes o sal já é colocado no preparo dos alimentos sem ao menos sabermos a quantidade ou a procedência do mesmo.
No entanto dentro da nossa casa nós podemos ter o controle do sal que está entrando e também da quantidade que está sendo utilizada. Apesar do sal agregar sabor aos alimentos, ele é rico em sódio, e em altas quantidades pode prejudicar a sua saúde.
Pressão Alta
Uma das enfermidades mais conhecidas pelo consumo em excesso do sal é a hipertensão, mais conhecida como pressão alta e pode ser evitada com o consumo adequado. Por isso para maiores informações procure o seu médico.