Olá amigos e amigas da cidade de Belo Horizonte tudo bem com todos vocês? Que alegria poder compartilhar mais um super post informativo com todos vocês, e por isso sejam mais que bem vindos ao nosso site Planos Belo Horizonte. Nós somos especialistas na venda de planos de saúde em Belo Horizonte, e mais recentemente também temos trabalhado com a comercialização de planos odontológicos na sua cidade. Conosco, você conta com uma equipe de corretores altamente treinados, que estão preparados para te ajudar a fazer o melhor plano de saúde para você e sua família. Caso você tenha um CNPJ, contrate um plano de saúde empresarial, e aproveite as tabelas especiais.
Bom, mais em nosso post de hoje, nós estaremos falando sobre um ingrediente muito popular na cozinha brasileira, e graças a ele, muitos outros pratos e receitas são possíveis, nós estamos falando do ovo. E nesse post vamos aprender a Como incluir o ovo na nossa alimentação!
Como incluir o ovo na nossa alimentação?
O ovo é um alimento completo, rico em proteína e com baixa caloria, ele é o preferido de quem faz academia não é mesmo?
Pois bem, ele realmente ajuda na boa forma e na perca de peso, por dar a sensação de saciedade ao nosso estomago, e nos ajudar a manter a dieta nos trilhos. De uma forma geral, não é para ser difícil incluir o ovo em nossa dieta, afinal muitas receitas podem ser criadas com ele.
Porém, a nossa questão é comer o ovo puro, seja por uma omelete, ou cozinho e até mesmo frito em água, ou um óleo vegetal como o de coco e o azeite.
Cuide-se
Manter a sua dieta regrada vai te ajudar a ganhar mais disposição física e ainda por cima conquistar o corpo dos seus sonhos, aproveite o ovo.